Despre mine
Buna, sunt Raluca Strat
Numele meu este Raluca Strat si sunt Tehnician Nutritionist acreditat de catre Ministerul Educatiei in cadrul scolii Fitness Scandinavia si Master Trainer in Nutritie, in cadrul aceleasi scoli, certificată ca una din de cele mai importante instituții în educația de fitness.
Am 30 de ani si lucrez de cand ma stiu in corporatii, iar de cand mi-am descoperit pasiunea pentru tot ce inseamna nutritie, am facut ambele activitati in paralel.
Acum am devenit mamă a unui baietel, motiv pentru care sper care sper ca Nutritia sa devina activitatea mea principala, impreuna cu cresterea lui Bebe Dominic 
Sunt pasionata de calatorii si imi place sa descopar culturile altor tari, mai ales din punct de vedere culinar. Imi place foarte mult sa gatesc iar cu aceasta pasiune, am reusit sa cresc o comunitate frumoasa pe Instagram de peste 6000 urmatori care sunt alaturi de mine si incearca cu increderere retetele pe care eu le recomand si aplica sfaturile pe care eu le ofer.
Imi plac foarte mult si animalele si am o fetita Amstaff de 1 an jumatate pe nume Luna.
Nutritia a aparut in viata mea ca urmare a multiplelor experiente neplacute cauzate de dietele pe care le-am urmat si restrictiile alimentare care mi-au stricat relatia cu mancarea, multa vreme.
Am invatat pe propriul meu corp ca se poate si altfel si ca primul pas spre un stil de viata sanatos este restabilirea unei relatii sanatoase cu mancarea si adoptarea unui echilibru si a unei discipline. Am lucrat cu zeci de clienti si am reusit impreuna cu ei, sa ne atingem obiectivele dorite (pierdere kg/acumulare kg/crestere masa musculara/adoptarea unui stil de viata sanatos/etc). Acest lucru a fost posibil extrem de usor, pentru ca am format o echipa si am invatat cum sa ne raportam la situatie, astfel incat rezultatele obtinute sa fie pe termen lung !
Impreuna putem descoperi ca se poate si altfel, ca putem manca si alimentele preferate si putem duce viata cu care suntem obisnuiti, daca ne educam anumite obiceiuri care nu ne fac bine si le inlocuim cu altele potrivite unui stil de viata sanatos!
Va invit sa ne cunoastem, sa povestim mai multe si daca exista compatibilitate si considerati ca putem fi o echipa in parcursul vostru, o sa fie o placere sa colaboram !
